在5日和12日，国乒队员安全抵达多哈，尽管时差尚未适应，他们在短暂的休息后便迫不及待地投入到第一天的训练中，略显疲惫的面孔依旧流露出他们的激情。

换上新队服的队员们朝着多哈赛场进发，唯独莎莎显得格外特别，她身着白色防晒衣与黑色七分裤，似乎为了适应多哈的气候进行了详细的准备。她的穿着风格彰显出一种独特的个性和对环境的深刻理解。

一到比赛场地，队员们便迅速更换为训练服，随后与陪练们展开了一对一的训练。此次训练的核心在于适应陌生的场地环境，包括红色的球台和特定的灯光设置，这些看似微小的细节对于即将在多哈进行的世乒赛显得尤为重要。

虽然大家感到疲惫，但进入训练状态后，队员们的精神状态却异常高涨。莎莎依旧和何卓佳默契地配合着训练，作为陪练，何卓佳在其中发挥了重要作用，两人与生动的互动仿佛显示出彼此如姐妹般深厚的友谊。

与此同时，王楚钦和林诗栋则提前进行了攻防转换的训练，两位主力尽显认真态度，仿佛已置身于紧张的赛场气氛中。而王曼昱与徐奕、石洵瑶对陈熠、钱天一和陈幸同、蒯曼和薛飞、王艺迪及刘炜珊等多组组合也在进行着有针对性的训练，他们的专注仿佛让先前的疲惫烟消云散。

经过数小时的适应训练，首轮训练终于结束，队员们走出场地时却被迎面而来的三四十度高温所震撼。莎莎也融入了当地风俗，将头部裹得严严实实，显得愈发可爱。即便是早有准备的她，亦显得难以抵抗这样的酷热。

王楚钦此时因高温而心烦意乱，已顾不得往日的英俊形象，只想尽快返回酒店好好休息。林诗栋的队服在此时恰好发挥了重要作用，遮挡阳光的同时，他仍旧受到烈日的炙烤，几乎睁不开眼。

首次在多哈的训练圆满结束，队员们陆续回到酒店进行恢复，距离比赛还有短短五天时间。可想而知，教练组必然制定了详尽的训练计划，接下来的几天里，队员们仍将面临严峻的考验，期待他们加倍努力，迎接挑战。